Как быстро избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах?

Многим девушкам данная проблема доставляет массу неудобств: они стесняются своих ножек, боятся ходить в купальнике и носить короткие юбки. Не нужно скрывать свои недостатки, боритесь с ними и будьте совершенны! Спросите, что делать при целлюлите? Давайте разберемся вместе.

Возможные причины

С проблемой целлюлита сталкивается большинство представителей прекрасного пола. И не важно, худой ты или плотного телосложения, «апельсиновая корка» может появиться в любой момент. И тут возникает вопрос: я веду здоровый образ жизни и выполняю физические нагрузки, почему у меня появился целлюлит? Или такой вопрос: я же совсем молодая, почему целлюлит пришел ко мне? Чтобы не задавать такие вопросы и не знать ответы на него, стоит разобраться в истинных причинах появления целлюлита на бедрах.

Так что же такое целлюлит? Это процесс, при котором изменяется строение подкожного жира, из – за чего образуются бугорки и вмятины. Все эти последствия возникают по причине неправильного строения мышц и подкожного жира. Обычно, избыточный вес у мужчин откладывается в области живота, у женщин же – на бедрах и попе. Именно здесь то и проявляется «апельсиновая корка».

Вернемся к причинам возникновения целлюлита:

Нарушение питания. Все мы знаем, что от неправильного питания возникают большинство проблем, особенно тех, что связаны с нашим весом. Как питание оказывает влияние на целлюлит? Очень просто, Вашему организму не хватает витаминов и полезных продуктов, нарушается обмен веществ. Отсюда и изменения в структуре подкожного жира и мышц. Особенно плохо, если у Вас в питании не хватает клетчатки, которая отвечает за вывод из организма шлаков и токсинов. Если же питание не сбалансированное, то откладывается подкожный жир, который верный друг целлюлита.
Модное веяние диет. Женщины всегда стремились к идеалу, следили за своим телом, желая достичь идеальных пропорций. К сожалению, многие хотят получить быстрый эффект, используя жесткие диеты. Которые, как правило, заключаются в ограничении определенных продуктов. Избавляя себя от полезных продуктов, Вы помещаете организм в стрессовую ситуацию, когда он работает в режиме нон стоп. Конечно, Вы теряете килограммы, но при возвращении к прежнему режиму, вес стремительно возвращается. Таким образом организм защищает себя от голодания. И тут появляется ненавистный целлюлит.
Генетическая предрасположенность. Никто не отменял генетическую наследственность, когда заболевания родителей передаются детям. Это же и касается целлюлита, который бывает у 90 % детей от родителей с «апельсиновой корочкой».
Нарушения щитовидной железы. Гормоны – наши друзья в строении организма. При сбоях они колоссально влияют на тело и органы в целом. Особенно большой риск возникновения целлюлита при применении гормональных препаратов, которые уменьшают работоспособность настоящих гормонов.
Вредные привычки в виде курения или алкоголя, а особенно при применении наркотических веществ. Все они влияют на структуру кожи: курение – уменьшает кислород в крови, алкоголь затормаживает все процессы в целом, а наркотики разрушают организм изнутри, препятствуя его полноценному функционированию.
Особенно интересный факт: целлюлиту способствует неправильное расположение ног при сидении. Если Вы скрещиваете ноги, то мешаете циркуляции крови по венам. Отсюда может развиться не только целлюлит из – за недостатка кислорода, но и такое заболевание, как варикоз вен.
Использование в гардеробе неудобных вещей и обуви на высоком каблуке. Они при частом ношении нарушают кровообращение, образуют отечность и задерживают жидкость в коже, что способствует развитию целлюлита.
Также причиной может стать отсутствие физических нагрузок и сидячая работа.
Нарушение сна, постоянные стрессы, нервные ситуации могут стать причиной данного заболевания.
И последний, но не менее важный фактор – некачественно или неправильно выполненный антицеллюлитный массаж. Мастер может Вам просто при неправильных движениях нарушить работу лимфатических узлов.

Дорогие девушки, Вы должны понимать, что целлюлит появляется не просто так. Особенно часто он возникает у девушек в переходном возрасте, когда вырабатывается большое количество эстрогена, который отвечает за жировые отложения. Вы резко худеете и набираете вес, при этом пустые места заполняются жидкостью, образуя эффект «апельсиновой корки». Особенно часто он встречается на бедрах. Как бороться с этим недугом? Разберемся дальше.

Как сделать уксусное обертывание в домашних условиях? Инструкция и отзывы женщин.

Узнайте из этой статьи, как удалить волосы в интимном месте навсегда самостоятельно.

Как с ним бороться?

Если Вы заметили у себя на бедрах первые признаки целлюлита, то стоит немедленно приступить к его истреблению. Действовать нужно сразу, так как проще всего избавиться от целлюлита на первых стадиях, когда не произошли большие изменения.

Оказывайте на него влияние комплексно, для этого нужно решить проблему с питанием, привести кожу и мышцы в тонус, так же можно подключить косметологические средства и услуги профессионального массажиста.

Читайте также:

Как сделать обертывание от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях?

Народные средства

Обращаясь за решением проблемы, в первую очередь на ум приходят народные методы, которые проверены многим поколением и временем. Особенно часто применяют следующие методы:

Наиболее известный и эффективный метод с использованием меда. Всем известны его полезные свойства: улучшение кровообращение, питание полезными витаминами, тонизирование кожи, избавление от омертвевших клеток и многое другое. Наиболее эффективное средство – массаж. В этом случае нужно на чистую кожу нанести мед, предварительно разогретый в ладонях и делать медленные похлопывающие движения. Так вы создадите эффект вакуума, при котором из кожи выйдут ненужные токсины, препятствующие нормальному функционированию. Будьте осторожны, выполняя движения, делайте медленно и слабо, чтобы не повредить кожный покров.
Ежедневно принимайте ванны с натуральными ингредиентами, которые очистят кожу и подарят ей здоровый вид. Особенно хорошо использовать морскую соль и косметическую глину – черную, голубую, белую. Для этого просто наберите ванну с теплой водой, высыпьте туда пачку глины или же стакан морской соли, размешайте и погрузитесь всем телом. Выходите через 20 минут, омывая тело под струей теплого душа. Помимо очищения и избавления от жировых отложений, Вы получите колоссальное удовольствие.
Скрабирование из кофе. Возьмите обычный молотый кофе, добавьте его в гель для душа и массирующими движениями проходитесь по проблемным зонам. После первой процедуры Вы заметите бархатистость кожи и уменьшение объемов бедер. (Лучшие рецепты скрабов из молотого кофе и кофейной гущи.)
Массаж с применением эфирных масел, которые помогут активизировать процессы жиросжигания. Для этих процедур хорошо подойдут масла цитрусовых – лимона, апельсина, шалфея, эвкалипта, сиреневого экстракта. Массаж делайте раз в два дня, уделяя внимание проблемным зонам.
Самый простой способ и дешевый ингредиент – картофель. Делайте из него самые простые обертывания. Помещайте кусочки картофеля под полиэтиленовый пакет и выдерживайте 30 минут. Затем смывайте водой.

На самом деле, народных рецептов огромное количество, Вы можете подобрать тот, что будет Вам по душе и карману. Все в Ваших руках!

Косметические аппараты

В современном мире стали очень популярны аппаратные методики для борьбы с целлюлитом. Для избавления от целлюлита нужно просто прийти в салон красоты или эстетический центр, где Вам проыедут ряд процедур. Особенно популярные из них:

Озонотерапия – позиционирует себя как самая эффективная процедура. Вам под кожу будут вводить Озоновые инъекции, которые запустят процесс регенерации. Единственный минус процедуры – ссадины на теле.
LPG– массаж, наиболее популярная и доступная процедура. При ней Вам по телу проводят аппаратом с шариками и вакуумом, что позволяет эффективно вывести ненужные токсины из кожи и активизировать работу лимфатических каналов. Эффект заметен после первой процедуры, что очень радует пациентов.
Дарсновализация – воздействие на кожу и подкожные отложения при помощи микротоков. Кожа насыщается кислородом, уходит жидкость и отечность.

Косметические процедуры

Специалисты для работы с проблемами целлюлита разработали массу процедур:

вакуумный и ручной массаж, для этого применяются масла, банки, ролики и многое другое;
обертывания при помощи водорослей, меда, эфирных масел;
скрабирование солями и ороговевшими частицами;
различные пиллинги и уходовые маски.